JIU-JITSU

- Origine : Japon, art martial ancien

- Philosophie : Utiliser la souplesse, la stratégie et la technique pour vaincre un adversaire

- Objectifs :

- Maîtriser les techniques de projection, de contrôle et de soumission

- Développer la force, la souplesse et la coordination

- Améliorer la capacité à se défendre

- Principes :

- Utiliser la force de l'adversaire contre lui-même

- Contrôler les mouvements et les positions

- Appliquer des techniques de soumission et de projection efficaces

- Disciplines :

- Jujitsu traditionnel

- Jujitsu brésilien (JJB)

- Jujitsu moderne

- Avantages :

- Amélioration de la condition physique et de la coordination

- Développement de la confiance en soi et de la capacité à se défendre

- Apprentissage de techniques de combat efficaces

Le jujitsu est un art martial qui se concentre sur les techniques de contrôle, de projection et de soumission, permettant aux pratiquants de développer leurs compétences physiques et mentales tout en apprenant à se défendre de manière efficace. C'est une discipline riche et variée qui offre de nombreux avantages pour les pratiquants.