Quel est le but du judo ?
L'objectif du judo est soit de projeter, soit d'amener l'adversaire au sol, et ensuite de l'immobiliser, ou bien de l'obliger à abandonner à l'aide de ce que l'on appelle des clés de coude, et des étranglements. Le judo possède un élément compétitif très fort.
Le judo améliore les capacités cardiovasculaire, l'endurance et la respiration.
Le judo favorise le renforcement musculaire.
Le judo développe la souplesse, l'équilibre et la coordination.
Le judo enseigne la discipline, la maîtrise et la confiance de soi.