JUDO

- Origine : Japon, créé par Jigoro Kano en 1882

- Philosophie : Éducation physique et mentale, développement de la force morale et de la discipline

- Objectifs :

- Maîtriser les techniques de projection, d'immobilisation et de soumission

- Développer la force, la souplesse et la coordination

- Cultiver la discipline, le respect et la persévérance

- Principes :

- Utiliser la force de l'adversaire contre lui-même

- Équilibre et contrôle du corps

- Technique et stratégie

- Avantages :

- Amélioration de la condition physique et de la coordination

- Développement de la confiance en soi et de la discipline

- Apprentissage de techniques de défense et de combat

Le judo est un art martial qui vise à développer les capacités physiques et mentales des pratiquants, tout en promouvant les valeurs de respect, de discipline et de solidarité. C'est une discipline complète qui peut être pratiquée à tous les niveaux, du débutant au compétiteur de haut niveau.