JIU-JITSU BRESILIEN (JJB)

- Origine : Brésil, développé par les frères Gracie à partir du jiu-jitsu japonais

- Philosophie : Utiliser la technique et la stratégie pour vaincre un adversaire plus fort et plus grand

- Objectifs :

- Maîtriser les techniques de soumission, de transition et de contrôle

- Développer la force, la souplesse et la résistance

- Améliorer la confiance en soi et la capacité à se défendre

- Principes :

- Utiliser la force de l'adversaire contre lui-même

- Contrôler les positions et les transitions

- Appliquer des techniques de soumission efficaces

- Avantages :

- Amélioration de la condition physique et de la coordination

- Développement de la confiance en soi et de la capacité à se défendre

- Apprentissage de techniques de combat efficaces

Le JJB est un art martial qui se concentre sur les techniques de sol et de soumission, permettant aux pratiquants de développer leurs compétences physiques et mentales tout en apprenant à se défendre de manière efficace. C'est une discipline populaire dans les arts martiaux et les sports de combat.